武汉晚报讯(通讯员周珊)打嗝本是一件寻常事，但是如果一直止不住就得重视了。“交流半分钟不到就打了10个嗝！”这糟心的一幕发生在来医院看门诊的34岁李先生身上，而这样无处不在的尴尬已经伴随了他10个月。12月7日，经过治疗后终于不再不停打嗝的李先生难掩高兴之情。

　　据悉，李先生曾有慢性胃肠炎病史，因保养得益，胃肠镜体检无异常后，他便放松了警惕。一次，在一顿烧烤外加冰冻碳酸饮料后，次日他开始打嗝不停，充分休息后有所缓解，也就没太当回事。随后，烤肉、火锅、撸串、冰饮，重油荤腥、辛辣刺激不断，他甚至早餐不吃、夜宵当正餐。伴随着混乱的饮食作息习惯，打嗝也越发频繁“找上门”。“吃什么吐什么，连喝水都吐，人睡着了打嗝也不停。”回忆近俩月来愈加严重的病情，原本开朗乐观的李先生变得沉默抑郁。四处辗转求医仍挡不住病情急转直下，三天前李先生经人介绍来到长江航运总医院·武汉脑科医院疼痛科门诊寻求治疗。

　　互认患者的外院就诊资料，完善必要检查，排除了脑部器质性病变、肿瘤占位、呼吸及消化系统疾病等高风险、常见病因后，综合其典型症状及10个月的超长病程，接诊医师丁友益确诊李先生患上了顽固性呃逆。

　　经详细询问病史、患病经过及饮食生活习惯，丁友益表示，正是由于李先生长期暴饮暴食、三餐不定、进食过快、爱喝碳酸饮料、冰辣刺激不断等不良的饮食作息习惯频繁刺激膈神经，引起膈肌、肋间肌不自主地被动强烈节律性收缩，这才使得喉头产生痉挛，进而频繁发出短促响亮的打嗝声，继发恶心呕吐、排便不畅、咽喉疼痛等不适。

　　结合外院就诊经历，考虑药物、针灸等常规治疗均收效甚微，丁友益为李先生进行了颈部膈神经阻滞治疗，精准阻断了膈神经感觉纤维的兴奋传导通路。经三日治疗，李先生饮食恢复正常，再未打嗝。“终于能睡个好觉，恢复正常生活、社交了！”接到医师的回访电话，李先生开心地分享康复的喜悦，难掩感激之情。

　　呃逆俗称打嗝，除去病理性因素外，多与不良饮食习惯有关。该科主任刘会全建议，日常饮食时一定要细嚼慢咽，多吃容易消化的食物，进餐有规律，吃饭不宜过急、过热、过冷。对于容易打嗝的人群，应避免食用容易胀气的食物，少喝或不喝碳酸饮料及酒，并保持良好的精神状态，避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪波动。

　　刘会全表示，健康人打嗝通常可自行消失，无需特殊治疗或采用物理方法终止。对于症状较轻，无明显基础疾病的患者，可在家进行分散注意力、吹气法、弯腰喝温水法、深呼吸后屏气法、按压双眼球法、按压眶上神经法、牵舌法等自行缓解。针对打嗝持续三个月及以上，饭前饭后都会打嗝，长期打嗝且伴有胃酸，反酸水、烧心，饭后打嗝、感觉不消化，胃痛胃胀等顽固性呃逆人群，则要高度警惕，尽早就医，遵医嘱进行诊治。