探索午休躺睡，杭州再次走在全国前列——1月16日，浙江省中小学“午休躺睡”现场会在杭州市钱塘区幸福河小学举办，本次现场会聚焦“午休躺睡”这一主题，致力于探讨各地各校如何因地制宜、因校施策，科学保证中小学生午休的睡眠时间和睡眠质量。会议现场，钱塘区正式发布了全国首个由县（市、区）制定的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。据了解，接下来“午休躺睡”将在浙江省具备条件的中小学进行推广。

　　午睡为何要有统一标准？浙江全省中小学午休接下来又会如何发展？围绕这些问题，记者在现场展开了采访。

　　“钱塘标准”为兄弟县市提供解决方案参考

　　一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。2021年，教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确要求：小学生睡眠时长应达10小时；初中生睡眠时长应达9小时。孩子中午在学校能否休息好、如何休息好，该话题受到家长的广泛关注。近两年，浙江各地纷纷探索午休“躺睡”，有些地方甚至把躺睡列入当地民生实事项目。

　　比如早在2023年5月，钱塘区投入专项经费570万元，帮助该区46所学校5.7万名学生全面实现“午休躺睡”，该区经验做法还获评教育部“双减”优秀案例；比如在杭州建德市，该市由市、乡镇街道两级财政投入600余万元，升级改造午睡空间100余个，帮助杭州全市3.4万余名中小学生实现“躺式午休”……

　　不过从浙江全省范围来看，大规模推广躺睡并不容易。“不少老城区的学校空间不足，如果都选用午睡垫或者折叠椅，教室里没有那么多空间。”一位前来参会的地方代表表示。

　　对此，钱塘区以自身经验形成了“钱塘标准”，为兄弟区县提供参考方案：《规范》不仅在躺睡服务的目标、原则和流程做了相应的指导，而且在服务流程中，还对获取躺睡需求、整合躺睡场地、选择躺睡方式、躺睡寝具和明确躺睡流程这些方面做了指导。比如，《规范》提出，教室空间不足的可以利用图书馆、体育馆、社团活动室；躺睡方式可以选择折叠床、躺睡垫、睡袋、卡通床等不同寝具，实现十种躺睡方式……

　　“今天在钱塘区幸福河小学参观了这么多形式的躺睡，给了我很多启发，尤其是一些可以在教室完成躺睡的定制桌椅，对许多空间不足的老学校来说非常实用，希望能够把这些好的经验带回去，让孩子们也能舒心躺睡、健康成长。”丽水市莲都区教育技术中心副主任叶勇武表示。

　　不搞“一刀切”，各校因地制宜

　　实现全员躺睡，对不少学校来说，场地和经费仍是最大困难。在本次现场会上，大家也达成共识：“午休”怎么睡，应该严格遵循“因校制宜”的原则，杜绝“一刀切”现象。

　　比如温州市瓯海区牛山实验学校校长叶会乐介绍，对于不愿意午睡的同学，该校组织老师看护，统一安排他们在图书馆开展静心阅读；幸福河小学校长周虹则表示，“午休躺睡”是一个很好的增强孩子们自理能力的育人契机，“我们学校‘躺睡’已经进入第三个年头，现在我们让孩子们自己制定‘躺睡公约’，比如‘举止要文明、卫生要保持’等等，同时培养同伴之间的互助能力。”

　　我们看到，各地学校探索午休躺睡的背后，都把孩子的身心健康放到了越来越重要的位置。2023年，浙江省发布《浙江省公共服务“七优享”标准体系建设方案》，引领公共服务托起老百姓“稳稳的幸福”，其中，“幼有善育、学有优教”正是浙江省政府“十项重大工程”之一。从“一米”高度的视角出发，更多地站在孩子的角度考虑问题，才能为孩子们托起“稳稳的幸福”。