藏历年，藏语称为“洛沙”，每年藏历正月初一开始，是藏族人民的传统节日。也是一年中最隆重的节日。按传统习惯，每年从十二月起开始做过年准备，用酥油和面粉赶制油炸“果子”(将白面做成各种花样在油锅里炸酥脆)和“喜玛”(用糌粑加酥油、糖合成)，酿制青稞酒。“果子”的种类很多，有耳朵状的“苦过”，有长条形的“那夏”，有大麻花似的“木东”，有圆盘状的“不鲁”，还有勺子形的“宾多”。接近新年，每家每户都要准备一个叫做“竹素琪玛”的五谷斗，斗内装满酥油拌成的糌粑、炒麦粒和人参果等食品，上面插上青稞穗、鸡冠花和酥油制作的彩花板(名叫“孜卓”)，还要准备好一个彩色酥油花塑的羊头(名叫“鲁过”)。所有这些摆设，标志过去一年的收成，预祝在新的一年里风调雨顺，农牧业获得丰收。

从十二月下旬开始，家家户户打扫扬尘，清理房前屋后的垃圾，洗涤衣被、缝制新衣，摆上新卡垫，贴上新年画。灶房正中墙上，一般用干面粉撒上“八吉祥徽”;在大门上用石灰粉画象征吉祥、永恒的“卍”号;有的人在自家的房梁上画很多的白粉点，表示人寿粮丰。有的村寨还在家中的中柱上插上麦穗和放置哈达作为供奉，或是在屋门顶端凸起的每根木头上抹上酥油和贴牛毛，祈望来年畜旺粮丰。

除夕这天，藏族人家在梁柱和门上用白面点缀各种吉祥图案，其中最常见的有“吉祥八宝”图。藏历十二月三十日吃年饭，家人围火塘坐一圈，大家欢欢喜喜吃牛、羊、猪、鸡肉和各种水果糕点，喝青稞酒和酥油茶。

新年初一鸡叫头遍，男女主人先起床，梳洗后，女人背上水桶，水桶上放一哈达，手拿一根藏香和一小坨酥油到河边或井边，争背头水，到沟边或井边首先把香插在用石头垒起放水桶的石台上，再把酥油抹在石板上，把哈达挂在树梢或大石头上(以示敬水神)，然后背水回家。回家路上，无论遇到什么人，都不回头，不能说话，因为水桶里装满福运，回头与人说话，福运就跑到别人家了。相传新年的第一天争到头水为狮子的奶汁，也有的称之为金水，喝了之后能除病祛邪，用柏枝沾着水洒在屋里每个角落，能消灾避祸。男主人在家，首先点燃柏枝和祭品，在家的佛龛敬神，祈求护法神保佑无灾无病家泰平安。然后左右邻舍相约肩搭“松口”(一头装上敬神的糌粑祭品，另一头装上装五谷用的五彩丝线镶边的褡裢，带上柏枝和经幡到本村寺院或各处山神、水神烧香拜祭，远则骑马，近则步行)。去烧香时，路上不管遇到本村和外村人都要相互撒糌粑，互祝扎西德勒直至早饭后才回家。

藏历年初一这一天，早晨第一口喝麦粥，藏语叫“卓钦”。这是一种非常古老而又被视为吉利的饮食。其做法是：麦子搁入石凹或木凹里，掺上少许水，用木头或石头把麦皮碾脱，然后放些奶酪和肉熬成粥。得荣人初一都要吃麦子粥吗，以示家人在新的一年里吉祥如意、恭喜发财之意。

除此以外，人人都要尝“喜玛”，用手指撮上一点，向上撒三下祭神然后再食;吃过“喜玛”再食吉祥的酥油人参果。年初一这一天，全家老小都要起的特别早，不扫地、不串门拜访，在自己家娱乐玩耍或收看电视。大人小孩不能说不吉利的话，后背即使做错了事也不能打骂，忌吵架打架，忌打碎东西。从初二开始，亲友开始互相拜年，男女老少，见面都要互道“扎西德勒”(吉祥如意)、“洛萨尔桑”(新年好)。有客人拜访，就将放在簸箕里的坨坨牛羊肉和油炸花蕊、糖果端出，斟上一碗青稞酒，并请客人一遍削肉一边饮酒。初三要去祭山神、朝佛和拜见活佛。

过年准备的年货，首先要留作祭祀供品，再给家人吃。供品除肉食品外，其余各类都要齐全，且要求格外干净。房主人在灶神龛祭台上摆好各种供品，煨烧香草，撒上五谷和糌粑，意思是通知家神来接受供养朝拜。供品中的各类谷物表示请求神灵保佑五谷丰登;酥油奶酪表示保佑牧业兴旺;各类水果表示保佑万木叶果满。初三以后则成为人们集体庆贺的大好时机，县城群众要唱藏戏、跳锅庄和弦子舞;各村寨的村民则点燃熊熊篝火，通宵达旦的尽情歌舞。节日期间，民间还有角力、投掷、拔河、跑马射箭等一系列比赛活动。这样持续3~5天后，人们逐渐转入正常生产劳动。现在，大年十五以后才开始生产劳动。