奴珍（图左）和同学第一次坐“复兴号”回家。

武汉西藏中学高一学生次仁顿珠在爷爷的指导下，跳起久河卓舞。

　　西藏山南琼结县久河村，武汉西藏中学高一学生次仁顿珠在爷爷的指导下，跳起久河卓舞。

　　2021年是中国共产党成立100周年，也是西藏和平解放70周年。1951年，《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》在北京签订，西藏获得和平解放，进入了崭新时代的发展历程。

　　今年7月，记者走进西藏，一路跟随武汉西藏中学“高原家访”脚步，探访西藏普通家庭生活，聆听他们讲述70年生活巨变，走在西藏大街小巷，看见西藏人民真真切切的幸福。

　　回家 之路

　　拉林铁路通车了，西藏学生第一次坐上“复兴号”回家

　　乘坐了2天火车，7月5日下午5时，武汉西藏中学初一、高一的220名学生在老师的护送下，平安抵达拉萨火车站，开启他们的暑假生活。

　　武汉西藏中学最初校址设在荆州沙市，在青藏铁路建成之前，内地西藏班的学生回家首先要从沙市坐六七个小时汽车到武汉，再花20多个小时从武汉坐火车到成都，再从成都坐飞机回拉萨。时间长、转乘多、价格贵，学生都是三年才回家一次。青藏铁路通车后，内地西藏班学生回家少了很多周折，路费也便宜了很多，每年暑假都能回家探亲。

　　在拉萨火车站，“有老师们一路护送回来，再远的路我们都不担心。”……家长从西藏各地赶到拉萨，接上孩子，向老师们献上哈达表达谢意。

　　武汉西藏中学有不少林芝学生。今年，拉林铁路正式建成通车，标志着西藏首条电气化铁路建成，“复兴号”实现对31个省区市全覆盖。武汉西藏中学的学生也第一次坐上“复兴号”从拉萨回到家乡林芝。

　　学生奴珍小学和初中都在林芝读书，父母在拉萨工作，她从小就在林芝、拉萨间往返。“小学时候，拉林高等级公路还没有通，我们走的是土路，要走8个多小时。”每次出发那天，父母都要凌晨4点多起床准备，早早赶路，最害怕碰到车轮陷进路上的土坑，还要下车喊人帮忙推车。到她读初中时，拉林高等级公路开通了，他们从拉萨到林芝，开车只需要4个多小时，路途也平坦通畅。

　　“如今，拉林铁路通了，一切都更方便了！”奴珍说，以前在电视上看到过“复兴号”列车，现在在自己家乡就能坐上了，很自豪。“祖国强大，西藏也发展得越来越好了，我从心底感到高兴，以后也要努力学习，回到西藏，为建设家乡出一份力。”

　　高原 家访

　　一个个动人的家庭故事中见证西藏70年巨大变化

　　从拉萨到林芝、山南，每到一处，武汉西藏中学老师都会走进西藏学生家中，与孩子、家长交流攀谈。跟随“高原家访”脚步，记者也从一个个动人的家庭故事中看到西藏70年巨大变化。

　　在拉萨，学生尼玛拉宗74岁的奶奶卓嘎笑着说：“现在家里生活全改变了，我每天出门逛街，心里高兴得很。”卓嘎记得小时候家里过得很苦。“一家人只有一间房，爸爸妈妈睡一边，中间拉一道布帘，我和妹妹睡另一边，哥哥睡在厨房里。”卓嘎说，那时候，夏天下雨，房子就漏水，她和兄妹就要去外面捡石头修补房子。她小小年纪就要忙着种青稞、土豆、豌豆，一块糌粑家里5口人分，妈妈每天都在发愁今天吃完了明天吃什么。

　　“我们那一代，兄弟姐妹都没读过书，看到别人背着书包很羡慕。”卓嘎说，后来国家对西藏实施教育“三包政策”，全区中小学生包吃、包穿、包学习用品，卓嘎的4个子女都读上了书。她的儿子后来当了兵，3个女儿都读了大学。现在，卓嘎和女儿住在拉萨市区宽敞明亮的楼房里，家里还有一套新房子正在装修。“我的孙女能去武汉读书，一代比一代过得好，这70年，我们家变化太大了，西藏变化太大了。”

　　在林芝巴宜区唐地村，武汉西藏中学毕业生尼玛扎西的爷爷普布次仁站在自家藏式小院里，逗着3岁的小孙子。

　　普布次仁今年66岁，他的岳母曾是旧西藏庄园主的“朗生”，即“家奴”，小小年纪就要打扫卫生、守大门，一天三顿只能吃稀饭，白天穿的鞋子就是晚上的枕头，身上穿的袍子就是晚上盖的被子。西藏民主改革后，普布次仁的岳母家分到了5头牛、5亩多地，她也当上了当时公仲乡的党委委员、妇女主任，日子也渐渐好起来。

　　改革开放后，普布次仁当上了唐地村党支部书记，带着乡亲们发展生产、改善民生，村里的面貌发生了很大变化，他也获得了西藏自治区劳模奖章。“以前村里的路都是破破烂烂的，一走脚上都是泥巴，现在的路，又干净又平整，大学生也比以前多，生活一点都不愁。”普布次仁笑着说。

　　在山南琼结县久河村，武汉西藏中学高一学生次仁顿珠正在爷爷的指导下，跳起久河卓舞。

　　久河卓舞距今已有1300多年历史，2014年，“久河卓舞”被列入国家级非物质文化遗产名录，次仁顿珠的爷爷尼玛旺久成为这项非遗的传承人。

　　尼玛旺久年近80岁，他说，他们一家从前是琼结县一个庄园的农奴，平日里除了为官家、贵族放牛羊、耕地外，还要跳久河卓舞，供老爷们娱乐。西藏和平解放以后，尼玛旺久成了县里文艺宣传队员。

　　从小就看爷爷跳舞，次仁顿珠9岁时第一次在爷爷面前秀了一段，爷爷夸他“有天赋”，于是，他也成了爷爷的“弟子”之一。

　　去年9月，次仁顿珠考上了武汉西藏中学，从西藏山南到湖北武汉，他一路背着鼓来到学校，在学校也没有间断练习卓舞，还教会了同学不少动作。今年，他参加了武汉市艺术小人才比赛，凭精彩的卓舞表演获得二等奖。这个暑假，他又一路背着鼓、坐着火车回到家乡。“我一刻也不想和我的鼓分开，我走到哪里都要把这项艺术发扬、传播开来。”次仁顿珠说。

　　美好生活

　　在甜茶馆、在布宫广场、在拉萨街头：西藏人民的幸福随处可见

　　走在拉萨街头，西藏人民的幸福就写在脸上、反映在笑容之中。在八廓街大大小小的茶馆里，随处可见身着民族服装的男女老少喝着甜茶，欢聚聊天。

　　央宗和朋友芒玉布姆边喝甜茶，边和邻桌的熟人们打着招呼。“我的丈夫是从西安来到西藏定居的汉族人，我自己做小生意，每天空下来就到茶馆里喝喝茶聊聊天，很开心。”央宗说，现在西藏不像以前，交通便利了，物流也发达，想吃什么想买什么，都能买到。她有9个兄弟姐妹，只有她和两个弟弟读过几年小学，现在读书机会多了，西藏孩子也能有机会读书，看到外面的世界。“我的两个儿子，一个在南开大学，一个在浙江大学。”说起儿子，央宗一脸骄傲。

　　站在布达拉宫遥望，拉萨南山山顶上四个红色大字——“祖国万岁”格外醒目。布达拉宫广场上，“西藏和平解放纪念碑”静静矗立，纪念碑对面，五星红旗迎风飘扬。

　　拉萨的夏季夜晚，到布达拉宫广场拍夜景的人总是很多，武汉小伙王宣就是其中之一。他是一家公益机构的成员，刚结束了在云南楚雄武定县支教，和朋友们从成都一路自驾到拉萨。这是他第二次进藏，2016年，他从兰州出发，骑行20余天到达拉萨。“现在的路越修越好，进藏没有传说中那么难，再来拉萨，这座日光城更加美好。”