河南:强化学生居家体育锻炼和视力防护
日前,河南省教育厅新冠肺炎疫情防控工作领导小组下发通知,就推迟开学后学生居家生活学习过程中的体育锻炼和视力防护工作提出明确要求,以确保广大学生的身心健康发展。
河南提出,各地各学校要发挥教研室、中小学卫生保健站和学校体育院(系、组)、公共体育教学部及校医院(卫生室)等部门优势,指导学生开展简便易行、安全有效的室内体育锻炼和视力保护工作。要充分利用“停课不停学”线上资源和校讯通、短信、微信等多种途径,开展宣传和指导,向学生及家长宣传居家体育锻炼和近视防控的重要性。
按照要求,各地各学校要引导学生在家自觉开展体育锻炼,建议每天居家开展一小时左右的中等以下强度体育锻炼,内容以拉伸运动、广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主;低年龄段学生可与家人互动,做一些趣味体育游戏。在科学用眼保护视力方面,建议学生和家长:一要调整好显示屏亮度。二要保持正确的坐姿。三要注意用眼卫生。四要多做一些室内运动。利用家里现有条件做一些力量练习。五要保证充分的睡眠。
版权声明:凡注明“来源:中国西藏网”或“中国西藏网文”的所有作品,版权归高原(北京)文化传播有限公司。任何媒体转载、摘编、引用,须注明来源中国西藏网和署著作者名,否则将追究相关法律责任。
-
北京:新高考“模拟考”3月3日至6日举行
2020年是北京新高考改革的元年,但受今年疫情影响,目前全市中小学生全部居家自主学习,各种考试也相应推迟。 [详细] -
科技防疫新成果!广东校企合作打造纳米纤维防疫滤膜
疫情发生后,口罩一直是紧缺的医疗物资,尤其是应用于防疫一线的医用口罩。近日,广东工业大学联手多个研究团队,研发出了纳米纤维静电纺丝批量生产设备以及医用口罩纳米纤维滤膜。[详细] -
各学校注意:疫情防控要这样做
制定本园疫情防控工作方案,包括疫情防控工作领导小组、各岗位工作责任制度(第一责任人、各部门、各班级、各老师)、疫情防控工作流程、信息上报流程、家长沟通机制、应急处置预案等,制度明确,责任到人,并进行培训和演练。[详细]