6月13日，2022年西藏自治区一级社会体育指导员培训班在拉萨开班，来自区直单位的250余名学员参加培训，此次培训设游泳、排舞、柔力球、乒乓球、羽毛球、健身瑜伽六个项目，培训内容紧贴群众需求和全民健身实际，突出理论与实践相结合，既有健身知识学习，又有健身技能实践，力求进一步提升社会体育指导员的技能水平，更好指导和服务群众健身。

　　这是西藏围绕人民需求、提高群众性体育活动质量的一项好举措，有利于推动西藏全民健身活动广泛开展。

　　也许对很多人来说，社会体育指导员一词尚显陌生，它是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。其实，我们国家早在1993年就开始推行社会体育指导员技术等级制度，包括西藏在内的在很多省市，各级各类社会体育指导员活跃在大众健身、全民运动中。无论是在公园广场，还是在体育场馆，其实处处可见社会体育指导员的身影。近年来，西藏体育系统高度重视社会体育指导员队伍建设，逐年增加经费投入，不断加大培训力度，推动社会体育指导员队伍不断壮大。他们已经成为增进公民身心健康、提高生活质量、建设社会主义精神文明的一支重要力量，为落实全民健身国家战略、推进健康西藏建设、构建幸福和谐新西藏发挥了积极作用。

　　长久以来，党和政府始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置，将每年8月8日定为全民健身日，倡导人民群众更加广泛的参与体育健身活动，强健体魄。“十四五”时期，对全民健身事业提出新要求，要聚焦人民美好生活需求，以增强全民体质为目标，让全民健身成为生活“标配”。可以说，壮大社会体育指导员队伍，正是顺应了这种需求。

　　与此同时，另一个可喜的消息是，近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，从政策角度对“深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国建设”提出要求，并确立2025年基本建立更高水平的全民健身公共服务体系和2035年全面建立与社会主义现代化国家相适应的全民健身公共服务体系的主要目标，为全民共享高质量健身资源提供有力保障。也就是说，全民建身的硬件条件将越来越好。

　　在这一背景下，社会体育指导员的重要性更加突显。全民健身战略以增强人民体质、提高健康水平为根本目标，因此，必须坚持科学运动，注重健身效果提升。运动是一把“双刃剑”，科学运动能够促进身体健康，反之则会损害身体，甚至造成严重伤病。并且每个人的基础体质和运动天赋不同，能够适应的运动强度和运动方式也有差异，因此必须按照“量体裁衣”的原则，科学制定运动计划，通过合理的运动负荷达到良好健身效果。经过培训且经验丰富的社会体育指导员能够把专业的理论知识、规范的动作带到日常的基层全民健身群体中。在他们的健身志愿服务活动中，人民群众能够享受到专业的针对性健身指导，有效规避运动风险，提高全民健身科学化、规范化水平。