【行藏西 看阿里】陕西援藏教师高宁宁：以音乐为帆，助梦想启航

　　中国西藏网讯 近日，“全国对口援藏30周年成就展”在西藏自治区拉萨市开展。展厅内，身着藏族服饰的讲解员高宁宁格外引人注目，她语气亲切，能歌善舞，将陕西省援藏工作的故事娓娓道来。

　　高宁宁是一名来自陕西省渭南市临渭区的援藏教师，2023年5月到阿里地区援藏，先后在阿里陕西实验学校和孔繁森小学负责鼓号队训练和音乐课教学。以下是高宁宁老师接受中国西藏网专访，讲述她的援藏故事。

图为高宁宁（前左一）在“全国对口援藏30周年成就展”上做讲解

　　我早就听说西藏的风景特别漂亮，很想来看看。虽然知道援藏是一场身心的双重考验，但这也是我成长成熟的重要机遇。我还是决定接受挑战，想在这样的环境中磨练自己，提升自己的适应能力和综合素质。后来我说服了父母，来到祖国需要我的地方奉献自己的一份力量，实现自己的价值，为自己的人生增加一点不一样的色彩。

图为高宁宁（右一）与鼓号队学生

　　来到孔繁森小学后，我在老师们的帮助下和孩子们的共同努力下组建了学校鼓号队，并带领鼓号队参加地区和学校运动会，得到了师生们的一致好评。同时，我也积极推广国家通用语言的使用，指导学生参加朗诵比赛，在“推广普通话，奋进新征程”暨民族团结一家亲朗诵比赛中荣获一等奖。课余时间里，我也积极参加地区活动，2023年，我帮助地区财政局排练地区合唱比赛歌曲《走向复兴》，获得第三名的好成绩。

图为高宁宁参加文艺汇演

　　在阿里，我遇到了许多印象深刻的学生，比如五年级的曲尼卓玛、嘎玛曲珍等等。每次课前，她们会组织班里的学生安静地等着我。课上，她们充满激情地跟我互动，甚至会给我带来很多惊喜，教我学藏歌、跳藏舞、说藏语，所以我觉得每次上课我们都是在互相学习，共同进步。课后，她们更是追着我问内地的习俗，或者内地的孩子们有什么爱好，也会告诉我她们的一些习俗。她们每次见我好像都有问不完的问题，说不完的话一样。我也特别喜欢她们，这段跨越地域和年龄的友谊是我援藏生活中最宝贵的财富。

图为高宁宁与学生们包粽子

　　在阿里，我遇到一群热情洋溢的同事，我们一起组织鼓号队排练，一起吃藏餐，一起跳民族舞蹈。不论是遇到趣事，还是有当地美食，同事们都会跟我分享，办公室里总是充满欢声笑语。他们不仅在工作上给予了我极大的支持，让我充满信心；还在生活上给予了我无微不至的关怀，让我在遥远的阿里感受到了家的温暖。

图为课堂上的高宁宁

　　在阿里，我也遇到了高原缺氧环境带来的极大挑战，头痛、乏力、感冒、失眠等症状时常困扰着我。但我积极调整心态，和同事们一起喝酥油茶，吃糌粑，吃牦牛肉，逐渐克服了这些困难。此外，语言障碍也是我面临的一大挑战。许多年龄较小的学生普通话还说得不太好，有些学生家长也只会说藏语。因此我平时会学习藏语，慢慢融入到老师、家长和孩子们当中去，现在可以进行简单的藏语交流。通过长时间的接触，我们也可以根据表情、肢体语言来理解彼此表达的意思。

图为高宁宁教学生们写“福”字

　　展望未来，我制定了详细的工作计划与目标，包括学生全面发展、教育信息化推广、民族团结与文化交流等方面。同时，我会积极与教育部门联系，为学生和老师们创造更多互相学习的机会。比如组织学生到内地交流研学，拓宽孩子们的视野，激发他们树立自己的理想，并为之奋斗。我坚信，通过不懈的努力，孩子们一定能在这片雪域高原上绽放出更加璀璨的光彩。（中国西藏网 记者/张宇 王佳豪 图片由受访者提供）