携手徒步 相约登顶

图为清晨，登山爱好者从雪线出发。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为登山爱好者登顶成功后高兴地玩雪。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为高山向导和登山爱好者合影。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为登山爱好者成功登顶洛堆峰。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为徒步爱好者搭帐篷。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为盲人励志演说家尼玛旺堆成功登顶洛堆峰。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

图为2024第二十一届中国西藏登山大会开幕式现场。记者　阿旺尼玛　贡曲罗杰　摄

　　时值金秋，西藏进入一年中观山的最佳季节。以“圣地西藏　户外天堂”为主题的2024第二十一届中国西藏登山大会及其一系列子项目于9月29日至11月中旬在拉萨市当雄县羊八井高山训练基地及周边地域举行。10月2日，2024第二十一届中国西藏登山大会开幕式在拉萨市当雄县羊八井高山训练基地举行。120名来自全国各地的登山爱好者与30名专业高山向导齐聚洛堆峰下，挥洒攀登热情，一览雪域高原壮美景色。

　　开幕式在热情洋溢的《健康西藏》舞蹈中拉开序幕，现场气氛热烈。记者了解到，本届中国西藏登山大会设有洛堆峰登山探险活动、西藏户外（露营）徒步大会、西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛三个子项目。开幕式上，洛堆峰登山探险活动代表、西藏户外（露营）徒步大会代表、西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛代表一一发言，现场还举行了山地户外活动环境保护承诺签字仪式。

　　2024第二十一届中国西藏登山大会经过精心筹备，提供了专业的指导、完善的保障、优质的服务和丰富的山地户外活动，无论是经验丰富的登山高手，还是初涉登山领域的新手，都能在这里找到属于自己的挑战和乐趣。

　　10月2日，2024第二十一届中国西藏登山大会子项目西藏户外（露营）徒步大会在拉萨市当雄县羊八井高山训练基地周边区域举行。此次活动共有来自区（中）直机关、企事业单位的50余名徒步爱好者参加。活动旨在打造特色山地户外运动品牌赛事、发展高原特色体育旅游业、助力山地户外运动高质量发展、推广西藏户外徒步运动、加快推进高原特色体育事业发展。

　　现场，徒步爱好者们身着专业装备，满怀激情地踏上了徒步之旅。沿途，他们不仅欣赏到了雪山草甸、湖泊等绝美风光，还深入了解了当地的民俗风情。在轻松愉快的氛围中，大家相互鼓励、携手前行，共同完成了这次难忘的徒步挑战。除了徒步活动外，露营大会也是本次活动的亮点之一。参与者们在指定的露营区域搭建起帐篷，围坐在篝火旁分享彼此的故事和经历。夜幕降临后，星空璀璨，大家仰望星空，感受大自然的宁静与神秘。在露营的过程中，大家不仅享受到了户外生活的乐趣，还增进了彼此之间的友谊和了解。

　　西藏户外（露营）徒步大会教练员罗布占堆表示：“本次（露营）徒步活动，不仅为户外爱好者们提供了一个展示自我、挑战自我的平台，也进一步推动了西藏户外运动文化的普及和发展。西藏是户外运动天堂，未来我们会挖掘开发精品徒步路线，让更多人了解和亲身体验户外运动的魅力。”

　　近年来，西藏自治区体育局充分发挥西藏特色体育资源、自然资源、人文资源优势，将徒步旅游作为体育产业的核心，重点围绕喜马拉雅系列沟谷和高山打造10条精品徒步路线，积极引导社会组织参与徒步旅游接待服务工作，提升体育就业创业吸纳能力，带动更多农牧民群众参与其中，分享体育产业发展成果，促进地方经济发展，为推动资源优势向产业优势转化、山地户外运动与全民健身运动有机融合起到积极作用。

　　10月3日至4日，洛堆峰登山探险活动登山爱好者在洛堆峰海拔5600米的雪线处，接受高山向导的技术指导。与此同时，为了确保每位登山爱好者的安全，洛堆峰登山探险活动配备了专业的登山装备和专业的服务团队。向导团队不仅具备丰富的登山经验，还曾多次参与国内外重大登山活动，为登山爱好者们提供了全面而细致的培训和指导。同时，大会还邀请了自治区第二人民医院的医生全程跟随，为登山爱好者提供及时的医疗保障。

　　10月5日上午9时38分，历经两个多小时的艰难攀登，第一批登山爱好者迎着晨光到达“洛堆峰6010米”纪念碑处拍照留念，成功登顶洛堆峰，共同见证了雪山之巅的壮丽景色。此次登山探险活动作为2024第二十一届中国西藏登山大会的重要子项目，共有120名登山爱好者和30名高山向导成功登顶海拔6010米的洛堆峰。

　　当日凌晨4时，参加洛堆峰登山探险活动的登山爱好者集结完毕后，向洛堆峰前进。经过三个半小时的平均登顶时间，120名登山爱好者实现了登顶雪山的梦想。

　　此次登山探险活动的参与者中，最大年龄和最小年龄分别是来自北京的57岁的闫雅惠和来自拉萨的12岁的丹增热布桑。作为此次登山活动中最小的成员，丹增热布桑小朋友在整个登山过程中表现非常亮眼，在下山时，他的步速甚至远超成人，显得非常轻松：“这次登山对于我来说还是比较轻松的。我对登山比较感兴趣，很享受脚踏实地一步一步往上爬最终到达终点的感觉。以后会把登山当作一项兴趣爱好来积极参与。”

　　从9月29日抵达拉萨到10月5日上午成功登顶洛堆峰，来自全国各地的120名登山爱好者不仅攀爬了雪山，更是攀登了自己生命的高峰，激发了积极向上、顽强拼搏的精神力量。此次攀登洛堆峰的传统登山路线，以其适宜的攀登难度和壮丽的自然风光吸引了众多登山爱好者的关注。此次登山活动的成功举行，不仅为西藏登山运动的发展注入了新的活力，也为促进各民族交往交流交融搭建了重要的平台。

　　至此，2024第二十一届中国西藏登山大会子项目洛堆峰登山探险活动圆满结束。

　　西藏自治区登山队副队长扎西次仁介绍，本次登山大会精心筹备，为大家提供了最专业的指导、最完善的保障。西藏登山队出动了所有的高山向导，也邀请了老前辈——参与过攀登世界14座海拔8000米以上高峰、2008年奥运火炬珠峰传递活动以及攀登七大洲最高峰和徒步南北极点（7＋2）的登山家，组成高水平专业高山向导团队，全程提供技术指导和安全保障。

　　2001年，来自北京、上海、广东、四川等10多个省（区、市）的近百名登山爱好者参加了首届中国西藏登山大会，当年有28人成功登顶海拔6536米的姜桑拉姆峰。自此，中国西藏登山大会正式拉开帷幕。20多年来，从海拔6536米的姜桑拉姆峰、海拔6330米的唐拉昂曲峰、海拔6590米的桑丹康桑峰、海拔6206米的启孜峰到海拔6010米的洛堆峰，中国西藏登山大会为来自五湖四海的登山爱好者提供了亲近雪山的机会。20年来，中国西藏登山大会在坚持登山探险的基础上，增设了滑翔伞、滑雪登山、自行车越野、漂流、徒步露营、登山文化交流会、户外电影放映等“水陆空”一体化的户外活动，并始终不忘环保理念，倡导“科学登山、依法登山、安全登山、环保登山、文明登山”，让每一位登山者都成为生态环境保护的践行者和宣传者。

　　回顾过去20多年，中国西藏登山大会见证了无数激动人心的瞬间。每一届中国西藏登山大会，都是对登山爱好者勇气与毅力的考验。他们在这里留下了汗水与足迹，也收获了成功与喜悦。大会不仅为他们提供了挑战自我的平台，更激发了他们对自然、对生活的无限热爱。登山大会不仅是体育的盛会，更是文化交流与融合的舞台。

　　11月中旬，登山大会第三个子项目—2024年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛将在拉萨市城关区夺底沟的吉仓自然岩壁举行。