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开学焦虑？专家揭秘四“心”法则，助孩子快速适应新学期

“收心”：帮助孩子恢复规律作息，适当运动，陪孩子一起制订学习计划，每天帮助孩子完成一个小目标，找回学习状态。“强心”：给予孩子积极的心理暗示，教会孩子接纳自己的情绪，学会用合适的方法表达情绪，增强心理韧性。

2025-02-21 15:16

敲黑板！40岁以上人群即使没有不适，也建议做胃肠镜 | 科普时间

40岁以上的人群即使没有任何不适症状，也建议进行胃肠镜筛查，以便及时发现早期病变，如结肠息肉。

2025-02-21 15:17

暖冬意味着整个冬季都很暖和？丨中新真探

事实上，暖冬年份仍然可能出现寒潮、极端低温天气，甚至局部地区会有比往年更冷的短暂时段。

2025-02-21 15:17

你家孩子爱玩游戏吗？如何判断是否成瘾，又该如何应对

殊不知，过度玩游戏可能导致游戏成瘾，对孩子的身心健康产生严重的影响。家长有必要了解如何判断孩子是否出现游戏成瘾，并采取有效措施帮助孩子远离游戏成瘾。

2025-02-21 15:18

“饭后百步走”走不对反而伤身？养生指南来了

消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。

2025-02-21 15:11

中疾控发布提示：2月需关注这些传染病

2025年2月需关注急性呼吸道传染病、流行性感冒、人感染禽流感和猴痘等传染病。

2025-02-21 15:10

花粉过敏高发季来了！专家：提前2到4周开始用药预防

专家提示，在花粉季节要尽量避免接触花粉过敏原，可以关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，尽量避免到花粉浓度比较高的区域。

2025-02-21 15:10

开学必读：运动护眼强身，为学习加分！

学习时，用眼20分钟后停下来远眺20英尺(约6米)处景色，持续至少20秒　多吃：蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素、矿物质的食物，以及鱼禽肉蛋奶等富含优质蛋白的食物　

2025-02-21 14:53

喝苏打水能降尿酸……是真是假？

目前通常认为痛风性关节炎反复发作或慢性肾功能不全、有痛风石、尿酸性肾结石的患者需要降尿酸治疗。

2025-02-21 14:53

生殖医学科专家建议备孕女性要减少塑料制品的使用

广东省人民医院生殖医学科主任医师赵晓苗18日表示，备孕女性要减少塑料制品的使用，并保持良好的作息习惯。赵晓苗建议备孕女性要注意生活习惯，比如减少外卖的摄入，避免使用带涂层的塑料杯喝水，改用玻璃杯或陶瓷杯。

2025-02-21 14:54
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