探寻“日光城”独有的“松弛感” 拉萨生活节奏揭秘

　　无论是古籍上“逻些城”还是口耳相传的“日光城”，拉萨不仅以悠久的历史文化和壮丽的自然风光吸引着世界各地的游客，更以其独特的生活方式和生活态度，让人感受到一种难得的“松弛感”。“松弛感”并非简单的休闲与放松，它是良好基建营造的舒适氛围、是包容心态带来的悠闲宁静、是宜人风光催生的解压活动。近日，记者深入拉萨街头巷尾，探寻这座城市及其居民如何在快节奏的现代社会中保持这份独特的宁静与从容。

　　良好基建营造的舒适氛围

　　一盏太阳能路灯、一条柏油马路、一座智慧厕所……良好的基建犹如城市的脉络，精心编织着城市的锦绣图景，给予生活在城市中的群众“润物细无声”的享受，营造舒适松弛的氛围。漫步于拉萨的街头巷尾，各类极具拉萨特色的现代化与历史文化和谐交织。

　　“每天来公园跑步健身成了打发退休时光的首选娱乐方式，松弛感不就是奋斗半辈子得来的晚年安逸嘛！”在滨河公园跑步的洛珠大爷说，现在拉萨基建设施很是完备，众多的公园提供了休闲娱乐场所，平坦宽阔的马路，多点位建设、开放的停车场，便利的公交站点解决了出行需求。更不论分布密集的公共厕所、每隔600米就能见到的便民服务站……让人感受到基建建设的不仅是城市，更是群众“松弛感”的底气。

　　“当今时代是数字智能的时代，5G公园、5G社区……新一代基建重点脱离不了数字智能。现如今拉萨的数字智能遍布各行各业，不论是取快递、就医还是办理各类证件都非常方便，松弛感就是数字智能带来的便利生活。”拉萨市民韩先生说，2023年拉萨作为西藏首个上榜的全国千兆城市就是拉萨数字智能发展建设的有力佐证。

　　跨省通办、线上缴费、智能机器人、一网通办……数字智能化便捷了民众日常生活所需，为民众提供了多样的信息获取与沟通渠道、新形式的生活方式、全方位的服务体验以及多角度的安全隐私保护，这不仅提高了拉萨民众的生活质量和效率，还推动了社会的进步和发展。这些设施不仅满足了拉萨市民的基本需求，更为民众忙碌的生活撕开一个缺口，为追求“松弛感”营造机会。

　　包容心态带来的悠闲宁静

　　包容、多元是外地游客到拉萨的第一印象。当清晨的第一缕阳光落在布达拉宫金顶上时，拉萨各个角落的不同民族、不同文化、不同年龄的人们走出家门，漫步在古朴八廓巷子中，在茶馆中、在广场上、在公园里、在早高峰的路上不紧不慢地开始他们新的一天。

　　“虽然只是旅行的一站，但拉萨多元包容的城市氛围很打动我，在这里能看见穿着民族传统服饰的藏族阿佳，也能看见各类穿着时尚的年轻人，他们衣着不同、文化不同甚至语言不同，但就是能和谐共存。”来自广东梅州的游客潘女士说，“人们的个性在这里不会被予以异样的审视，他们甚至不在乎你是不是个不一样的存在，所以人们可以肆意尽情展示自我。这应该就是独属于拉萨人的‘松弛感’。”

　　屹立在繁华街区的清真寺外，有牧民正在和虫草商借着袖袍的掩盖进行古老的“袖筒交易”、年迈的老人坐在茶馆门口看着穿着时尚的年轻人手捧一杯咖啡在街道上散步、穿着唐制汉服的游客在布达拉宫广场拍照打卡、一对夫妇在向儿女科普达扎路恭纪念碑的由来。多元与时尚、历史与现代交织融汇，形成独属于这座城市民众的“松弛感”。

　　“我觉得拉萨的一些‘松弛感’是游客给予的。”拉萨市民旦增列珠认为拉萨是个历史悠久、文化包容的热门旅游城市，每当旅游旺季，拉萨街头巷尾都能看到来自各地的游客旅人，他们长相各异、语言丰富、习俗多样，但以全部的精力舒缓地欣赏着拉萨风光。久而久之，拉萨人对于各种新奇事物的包容度就越发高了。

　　古朴的甜茶馆、时尚的咖啡厅遍布街头巷尾的是拉萨；充满民族风情的八廓街古街、表达个性现代的拉鲁天街涂鸦墙是拉萨；端午粽香飘、雪顿酸奶醇是拉萨……包容、多元营造的自在氛围让生活在这座城市的民众心灵得到真正的放松与滋养，凝聚成整个城市的“松弛感”。

　　宜人风光催生的解压活动

　　“白云缭绕，古寺摩霄，鸟出芳林，花雨飞旋，潋滟浸情，阳春有脚，群山迭起千帧画。”海拔3650米，受喜马拉雅山脉庇护，得到吉曲河灌溉、拉鲁湿地滋润，冬无严寒、夏无酷暑的拉萨，让生活在这座城市的人们享受着绝美风光的同时惬意地生活。

　　春日满是桃花的帕崩岗、秋天黄叶纷飞的林周树林、夏时绿意盎然的郊外、冬季的冰川草甸湖泊和谐共生的廓琼岗日冰川……面对大自然的恩赐和庇护，拉萨人用各种形式的活动给予最真挚的回应：春日赛马节、夏天过林卡、秋日斗风筝、冬天的太阳有主人……“在宗角禄康跳锅庄、罗布林卡看藏戏、达孜过林卡是拉萨人闲暇时光的必备解压活动，现在的活动是越来越丰富了！”拉萨市民洛桑扎西说。

　　从春日爆火的军民路紫叶李，夏日人流如织的清真寺夜市，到拉萨郊区各类林卡、度假村的热气球、皮划艇、泼水战等，正如洛桑扎西所说拉萨人民的娱乐方式越来越丰富。漫步在布达拉宫广场，徜徉在吉曲河畔，大自然的壮丽与宁静，让人们忘却城市的喧嚣，而各类与自然息息相关的文体活动则巧妙地将风光与感知融合起来，让参与其中的人体验到平和与松弛。除却这类民众自主发起的娱乐活动外，政府层面也越来越关注丰富市民文体娱乐活动的相关内容。

　　“拉萨得天独厚的自然风光，使得拉萨的户外活动丰富多彩，在活动中迸发活力，在风景中解压舒心，这就是拉萨人的‘松弛感’。”洛桑扎西说。

　　完善智能的基建设施、包容多元的社会氛围、慢节奏又积极向上的生活态度、自然风光涵养的舒缓身心、文体活动丰富的娱乐生活共同谱写出拉萨人的生活节奏，演奏独属于拉萨人的“松弛感”。