“69年在人类历史长河中是弹指一挥间，但是对于一个人来讲，69年从儿童、少年、青年、壮年……这是一个很长的过程。”在这样的开场白中，原全国人大常委会委员、全国人大民族委员会副主任委员、前西藏自治区政府主席江村罗布与我...

今年84岁的益西卓玛，曾经是一名进军西藏的十八军女战士。1951年，16岁的她在四川巴塘参加了十八军，在风雪千里西进的征途中，翻雪山、蹚冰河、修公路……经历了艰苦卓绝的行军路，于1951年9月9日抵达拉萨。

摄影：王媛媛　　在西桥亭上，讲解员告诉我们，从铁索上的特殊印记可以对打造铁环的铁匠们了解一二。（中国西藏网 记者/王媛媛 李元梅 部分内容参考夏芸著《〈御制泸定桥碑记〉补充解析》和文荣普著《〈御制泸定桥碑记〉考析》）

“刚开始我确实走不动，翻越二郎山，我是拉着马尾巴上去的。后来连长批评我，你都走不动了马怎么走得动，不准拉马！后来我就不拉马尾巴了。”回想起多年前这段进藏经历，曾是进藏部队十八军53师157团战士的胡金安，依然历历在目。

1950年初，十八军进藏的准备工作中，除了增强体能训练、饮食训练、制定进军守则等，部队对藏语文学习也十分重视。

两年过去了，我一想起热贡，眼前就会浮现出那张完美的面庞，其实那次六月会上美女如云，只是那一位实在太美。幼年的女孩和已婚女性、老年妇女皆是场外的观众，但是也都是精心装扮、身着藏装藏饰，美得含蓄而沉静。

久闻邦达家族之大名，在拉萨，在西藏，邦达家族可以说是无人不晓。有康巴首领之称，有西藏商品经济开拓者之说。虽在藏多年，未曾有所接触，甚至也没有在文史资料中读到。

“不怕你们笑话。有一阵我在思想上真的很羡慕牲口。”87岁的李留元老人说这话是在2019年4月11日。十八军先遣司令部进藏已过去近70年，想起那时的艰苦，李留元对饥饿依旧印象深刻。

图为扎西罗布（右一）在与儿子次仁、儿媳达娃央宗聊天。刘枫　摄　　扎西罗布，男，生于1927年8月，居住于山南市扎囊县阿扎乡阿扎村。西藏民主改革后，广大农奴身上的枷锁被彻底砸碎，扎西罗布由此翻身当家作主，开启人生新篇章。

由中国西藏文化保护与发展协会和中国藏学研究中心联合主办的“西藏民主改革60年系列图书”首发式于近日在京举行。其中《雪域山水藏地人》一书颇为生动地描述了西藏改革开放过程中的凡人趣事，这是一部纪实性长篇回忆，作者金志国...

川藏公路历来号称死亡线，而这死亡线上最难闯的亡命段——就是黑昌公路了。

民主改革前，德曲跟着奶奶在昌都洛隆县靠给农奴主打短工和要饭为生，没有土地，食不果腹、衣不蔽体，受尽了各种折磨。民主改革后，德曲不仅接受了教育，还加入了中国共产党，成为一名国家干部。现在，德曲老人子孙满堂，有房有车...

“宁可三日无粮，不可一日无茶。”茶备受藏族人民的喜爱，已成为他们日常生活中不可或缺的饮品。

“不穿军装却甘愿守边，不是战士却一心戍边。”在祖国西南方的边境线上，有这样一对格桑姐妹花，她们几十年如一日地坚守玉麦，被誉为流动的界碑。