“没有全民健康，就没有全面小康。”近年来，拉萨市大力倡导全民健身，越来越多的市民加入晨练的各项体育活动中，积极锻炼，提高身体素质和健康水平。

　　宗角禄康公园是拉萨市市民群众户外活动的重要场所。为丰富群众精神文化生活，拉萨市大力倡导全民健身，在公园里陆续安装了各式各样的健身器材，让这里成为一处人气旺盛的晨练场地和全区全民健身的模范点。每天清晨，市民不约而同地来到这里开展健身活动，太极拳、太极扇、健身操等汇聚成一道独特风景线。

　　公园内，健身锻炼的队伍以老年人为主，从他们身上能感受到他们散发出的活力和积极向上的精神状态。82岁高龄的达瓦老人就是其中一员。“我每天早上都来这里运动，这里运动器材好，做运动能强身健体，我们老年人身体好不生病，也能减轻家庭的负担。”达瓦老人告诉记者。据了解，政府投入了大量资金用于公园基础设施完善，并添置了音响设备等，如今的宗角禄康公园更加便民，运动设施更齐全。

　　时光可以带走年轻的容貌，却带不走年轻向上的心。晨练让老人们的晚年生活充实而丰富多彩，让他们生活的幸福指数节节攀升。在宗角禄康公园里，还有许许多多像达瓦一样的老年人，他们虽年过半百，但身体硬朗，步伐轻盈。有的退休老人还主动担任起“健身教练”的角色，每天早上带领大家一起做健身操。老人们在这里运动健身，描绘出了一幅幅老有所为、老有所乐的幸福画卷。

　　公园里也随处可见年轻人的身影。一大早，吃完藏面，多杰就跟他的朋友来到公园里，用运动开启美好的一天。多杰说：“我们以前住在牧区，那里运动健身的地方比较少，现在来拉萨已经将近4年了，我每天早上会跟朋友一起出来运动健身，身体变得更健康了。”

　　游客张女士告诉记者，来到拉萨后，发现这里的全民健身活动开展得特别好，她也被带动加入其中。

　　“生活要小康，身体要健康。”只有让全民主动练起来，全民健身火起来，全民身体素质强起来，幸福生活“动起来”，全民健康才能成为我们引以为傲的“幸福资本”，工作、生活的“动力之源”。