tibet.cn
home

中新真探:每周吃鸡蛋超过6个,死亡风险增加35%?

发布时间: 2024-07-19 16:30:00 来源: 中国新闻网

  根据目前非常权威的《中国居民膳食指南》(2022),健康的普通人每周可以吃300~350g鸡蛋,折合每天吃一个。不过,需要指出的是,鸡蛋胆固醇含量较高,对于心血管疾病患者或血脂超标者,可在此基础上酌减。关于鸡蛋到底该吃多少的研究有很多,比如有研究称每周吃6个以上鸡蛋能够增加全因死亡率,但美国波士顿大学某团队又称每周摄入至少5个鸡蛋,可降低II型糖尿病和高血压的患病风险,这只是研究关注点不同造成的,真正得到学界认可的主流观点,会直接写进《膳食指南》。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

(责编: 李文治 )

版权声明:凡注明“来源:中国西藏网”或“中国西藏网文”的所有作品,版权归高原(北京)文化传播有限公司。任何媒体转载、摘编、引用,须注明来源中国西藏网和署著作者名,否则将追究相关法律责任。

  • 小胖墩减肥 需全家总动员

    根据中国疾控中心的有关数据,我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下儿童超重肥胖率约10%,并呈快速上升趋势,已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。 [详细]
  • 假日餐饮增长快 个性体验成趋势

    国家统计局数据显示,上半年,全国餐饮收入26243亿元,同比增长7.9%,高于社会消费品零售总额3.7%的同比增速,延续了增长态势,展现出较强的发展活力。 [详细]
  • 把健康理念融入城市治理

    一大早,在甘肃省金昌市金川区新华村,崔玉寿起床看了看窗外,几家邻居正在房顶忙着装太阳能取暖设备。 [详细]
email