涵养师生心理健康 夯筑立德树人基础

　　党的二十大报告明确提出“推进健康中国建设”“重视心理健康和精神卫生”，将心理健康上升为国家治理的重要议题。这一部署告诉我们，培养心理健康、人格健全的时代新人，不仅是教育命题，更是关乎国家核心竞争力的战略命题；教师心理健康是建设高质量教师队伍的重要保障，也是新时代落实立德树人根本任务的基础与前提。立德树人，根在育心，只有健康的教师才能培养出健康的学生，以心育人的关键在教师；教师的心理健康水平直接决定育人成效。习近平总书记强调：“提高教师政治地位、社会地位、职业地位，加强教师待遇保障，维护教师职业尊严和合法权益，让教师享有崇高社会声望、成为最受社会尊重的职业之一。”这一重要论述深刻阐明，教师唯有获得充分尊重、拥有稳定保障，才能涵养阳光心态、安心潜心从教；唯有保持健康心理、坚守育人初心，才能践行以心育人、落实立德树人。

　　立德树人贵在以心育人

　　教育的真谛，并非仅仅在于向孩子传授或灌输某些外在的、具体的知识与技能，而是需要从孩子心灵的最深处，唤醒他们那沉睡中的自我意识与生命意识。“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”，“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光”。落实立德树人根本任务，核心在于培育身心健康、人格健全、全面发展的时代新人，引导青年一代辩证理性认识自我与社会，坚定理想信念、锤炼过硬本领，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，勇担民族复兴大任。实现这一目标，离不开教师的正向引领与示范带动，而只有心态阳光、积极向上的教师，才能始终传递正能量、涵养新风尚，培育出奋发有为、心怀家国的青年学子。

　　当前，全社会对青少年心理健康的关注度持续提升，教育部门出台一系列政策举措，推动心理健康教育融入教育教学全过程，着力构建并完善了以“体系化网络、专业化队伍、精准化排查、多元化活动、社会化服务”为核心的“五位一体”心理健康教育工作体系，为学生身心健康发展筑牢“心”防线。还需明确的是，心理健康教育并非仅针对少数有心理困扰的学生，而是要面向全体学生主动发力，聚焦其人格培育、心态涵养，培育其蓬勃向上、挺膺担当、奋斗有我的青春气质，孕育其自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。其中，教师心理健康所传递的正能量，是任何教育手段都无法替代的精神滋养，教师的言谈举止、价值取向、行为方式，也成为改变“重智育轻心育”价值排序，回归“人是教育的根本”本质的有效支撑，提升学生学习动力与学业成效，帮助学生锤炼心理韧性、提升情绪调节能力；推动教师以思想为灯塔，为学生指引前行方向；用关爱作羽翼，守护学生成长之路；把行动当阶梯，助力学生迈向成才之峰。

　　教育之光促进心理健康

　　心理学实证与理论研究表明，教师的心理健康在学生成长与立德树人实践中发挥着不可替代的重要作用。拥有健康心理的教师，能够始终保持极大工作热情与学习、创造的积极性、主动性，以乐观豁达、韧性进取的人格魅力感染学生，更容易获得学生的认同与信赖以及构建和谐融洽的师生关系。在润物细无声中培育学生向下扎根、向上生长的优良品质，引导学生养成“亲社会行为”，增强对社会主义核心价值观的情感认同和心理共鸣，真正实现育心与育德的深度融合、同向同行。教师的快乐感与学生的快乐感形成正向循环，教师积极情绪与学生连续感知到的教师热情、饱满状态呈显著正相关，学生的积极参与又能进一步增强教师的职业愉悦感。更为重要的是，拥有健康心理的教师，往往具有更强的职业认同感与幸福感，能够将教书育人从谋生手段升华为实现人生价值、服务教育事业的自觉实践，始终以热爱、奉献深耕三尺讲台，注重提升心理育人质量，始终在心灵层面与学生产生联结、契合，与学生同频、与教育共振，持续为培养担当民族复兴大任的时代新人注入坚实“心”力量。

　　相反，教师如果在心理健康上出现问题，也会对学生发展产生不可逆的负面影响。心理学研究表明，教师若存在较高的职业倦怠或情绪耗竭，会表现出较差的教学质量和低质量的师生关系，会将压力传递给学生，致使学生产生心理压力，甚至出现生理层面的应激反应，让学生出现焦虑、退缩等内化问题和冲动、反抗等外化问题，进而影响学生学习的内驱力、面对挫折的韧性和与人合作的能力。为此，要建立健全教师心理健康服务机制，可以每一至两年开展一次教师心理健康普测，建立教师心理档案；设立“教师心理发展中心”，配备专兼职人员，为教师提供日常心理咨询与危机干预；建立由校领导、心理教师组成的“教师关怀小组”，通过恳谈会、匿名信箱等主动倾听教师心声；组织文体社团，丰富教师业余生活，帮助教师协调工作与生活的关系，提升教师的幸福感。要全面落实《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》，建设学生心理健康监测预警系统，利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康工作，完善心理健康问题及时发现、预警、干预处置机制，助力学生不断增强心理韧性和心理免疫力。

　　健康学校须重心理健康

　　育人为本、育心为要。日前，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出“深化心理健康教育”，要求“加快构建学校全员育心工作体系，切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，把心理健康工作贯穿教育、教学、服务全过程”。这一部署不仅是对当下学生心理健康问题日益凸显的现实关切，也为新时代学校心理健康教育指明了方向。社会转型期价值观念的多元碰撞、信息技术发展的深度渗透、升学竞争压力的持续传导，与青春期特有的心理敏感相互叠加，使得当代学生面临着前所未有的心理发展挑战。学业压力、人际关系困扰、网络沉迷、亲子冲突等，使得部分学生出现自我认同危机、情绪调节困难乃至极端行为倾向。如果这些问题得不到及时有效的回应，不仅会影响学生个体的健康成长，也将给家庭和社会带来沉重负担。实践表明，忽视心理健康的教育是不完整的教育，缺乏心理关怀的学校也难以称得上真正的“健康学校”。要做好心理健康教育，需坚持系统思维，在理念更新、机制重塑、资源整合等多方面协同发力，切实推动学校心理健康教育高质量发展。既要分学段精准施策，让心理健康教育“活”起来，又要树立身心一体发展观，将心理健康教育深度融入教育教学各环节；既要建强师资队伍，夯实心理健康教育的人才根基，又要凝聚协同合力，构建校家社一体化育心格局，深层次彰显对“人的全面发展”的深层关切和教育保障。

　　唯有教师心怀积极，才能培育出奋发有为的时代新人。心理健康不只是心理教师的事，持续筑牢师生心理健康，应当构建“专职教师引领+全员参与”队伍体系，形成“教师人人是导师，学生人人有导师”全员心育格局。其关键点在于所有教师应自觉提升心育意识和能力，专职教师需掌握心理测评、危机干预技能，班主任重点提高“情绪识别、积极沟通”能力，学科教师则要学会“课堂氛围营造与学业压力疏导”，共同推动实现“学科教学与心理教育”有机融合。首先，教师自身的内在调适，是培育心理健康的核心所在。教师作为高情绪劳动职业，在教育教学中需持续投入情感、调控情绪，而培养自我调适能力，以积极视角看待教育教学挑战，将困难转化为专业成长、引领学生的契机，正是抵御职业压力、将情绪管理内化为专业素养的关键。教师应主动涵养积极人生观，以教育家为榜样，将个人发展与教育事业、国家需求紧密结合，在教书育人中实现人生价值，这种由内而生的意义感，是培育心理健康的持久动力。其次，学校作为教师工作生活的主阵地，其环境氛围与支持机制，是培育教师心理健康的重要保障。学校要将人文关怀融入制度设计与日常管理，切实关注教师工作负荷与成长需求。健全“传帮带”机制，搭建专题培训、教学展示、跨校交流等多样化平台，通过教师沙龙、心理驿站等形式，畅通教师表达诉求、疏解情绪的渠道，打造开放包容的沟通氛围，让教师在交流中获得共情与支持。常态化引入专业心理资源，开展心理健康讲座、团体辅导等活动，帮助教师系统掌握压力管理与情绪调适的科学方法，筑牢心理防线。严格落实相关政策要求，建立社会事务进校园“白名单”制度，切实减轻教师非教学负担，为心理健康培育创造更好条件。第三，厚植尊师重教文化沃土，凝聚教师心理健康滋养合力。要持续深化教育评价改革，坚持以育人成效为核心，引导公众理性、客观、全面看待教师与教育事业，摒弃不合理期待，为教师营造宽松友善的舆论环境；要加强尊师文化建设，充分发挥大众传媒作用，广泛宣传人民教师的先进典型与感人事迹，生动展现新时代教师爱岗敬业、甘于奉献、改革创新的精神风貌，引导全社会深刻认识教师工作的特殊价值与艰辛付出，不断提升教师的职业荣誉感与社会认同感。深化家校社协同育人机制建设，通过家长学校、校园开放日等平台，增进家长与社会对教师工作的理解与支持，引导家长树立科学教育观念，信任教师专业判断，构建和谐家校关系，为教师减轻外部压力，让教师能够潜心从教、潜心育人。

　　（作者单位均为青海师范大学）