北京冬奥会带火冰雪运动 医生和教练支招:普通人参与冰雪运动如何做好防护?
央广网北京2月17日消息(总台央广记者管昕)北京冬奥会点燃了大众参与冰雪运动的热情。冰雪运动一方面让人体会到速度与激情的双重快感,另一方面也存在不容忽视的运动风险。统计数据显示,美国参与滑雪运动的人数大约是1700万人/年,因滑雪而到急诊就诊的人数为20万人/年,其中有7000人会住院治疗。
中国冰雪医疗卫生保障特聘专家金大鹏指出,大部分项目训练和比赛场气温低、海拔高,一些雪上项目训练比赛场地多位于偏远山区,给医疗服务保障带来巨大挑战,因此冰雪运动也具有高风险、高海拔、低温度、弱保障等特点。
享受冰雪运动乐趣的同时,如何做好安全防护,避免运动损伤?根据多年的临床经验,北京大学第三医院运动医学科副主任、肩肘专科主任崔国庆说,最容易发生急性损伤的部位是膝关节和踝关节,比例约占所有急性损伤的70%以上。
吉林省通化市中心医院骨关节外科主治医师刘腾蛟提醒广大冰雪运动爱好者,冰雪运动是一种集力量、耐力、技巧于一体的运动项目,运动开始前要做好热身准备,根据自身情况选择适合自己的冰雪运动项目。
刘腾蛟说:“我们要在运动前进行准备运动,做好身体的保温工作,防止在运动过程中出现身体失温。我们一定要准确评估个人能力,避免做难度系数较大的技术动作。有相当多的患者是因为在尝试难度系数较大的动作时发生的意外摔倒,进而受伤。尽量要选择人流量较少的场地,尽可能在客观条件下避免碰撞的意外。平时运动时在碰撞或摔倒后,应尽力避免二次损伤的发生。另外,在碰撞或摔倒后,我们要积极发出求救信号,并安静地等待救援人员的到来,切不要自以为是,自己移动加重损伤的发生。”
在进行冰雪运动时,摔倒很难避免。国家体育总局运动医学研究所体育医院副主任医师娄志堃也表示,摔倒后第一时间的处置尤为重要。
娄志堃说:“首先我们要注意不要过多地去搬动受伤的人,注意伤肢的保护,可以适当地冰敷。因为是在户外运动,找点雪加点水,然后用一个冰袋冰敷一下,这是可以的,然后是抬高患肢,注意保护,一定要做出一个正确的判断。”
和运动之前的热身一起被反复强调的,还有齐全的防护装备。正确佩戴护具不仅可以保护机体避免运动损伤,关键时刻还可以救你。滑雪装备的护具从头到脚有头盔、雪镜、面罩、护腕、手套、护膝、护臀和护甲等,这些护具可以避免相应部位的损伤。黑龙江省佳木斯市短道速滑主教练李军表示,对于短道速滑运动来说,首先要戴好的护具就是头盔。
李军说:“短道速度快,得注意器材,主要是头盔,保护好自己的脑袋。护脖子的护颈尽量戴着点,还是有好处的。再就是馆里的人尽量别太多,人太多不行,滑不起来就容易冲撞,因为有会滑也有不会滑的。”
娄志堃还表示,对普通老百姓来说,大多冰雪运动项目都有一定的危险性。要根据自己的身体状况,把握循序渐进的原则,不要轻易尝试高危险动作。此外,对于眼睛的防护也很重要。
娄志堃说:“一定要对自己的身体有一个非常清醒的认识,要掌握循序渐进的原则,根据自己的运动能力来选择适合自己的项目或者难度。另外还有护眼,比如紫外线很强、雪地又有反光的情况下,做好眼睛的防护工作就特别重要。另外还要提醒网友们注意,尽量避免戴隐形眼镜,因为有时候眼部受伤,隐形眼镜对我们的眼睛也会造成伤害。”
北京2022年冬奥会正如火如荼地进行。赛场上,参赛运动员激战正酣,赛场外,大众正逐渐拉近与冰雪运动的距离。目前部分保险公司推出了保障冰雪运动项目及人员的相关保险产品。不过,冰雪运动相关产品数量有限。
业内人士表示,能意识到冰雪运动的高风险性,从而购买专门保险的消费者比较少。在全民冰雪运动热情高涨的背景下,相关保险的服务和保障需要“升级”。
一位保险公司客服人员告诉记者,和往常相比,这几天来电咨询冰雪运动险的客户要更多。目前,他们公司推出的此类保险产品分短期和长期两种。“常年爱好滑雪的话,买1年期的就可以,划算一些。年保费是1个人1年180元。身故伤残,我们是50万的保障,医疗比如意外受伤,是10万的保障。除此之外,也包含一些救援服务。如果滑雪的时候造成第三者的受损,也是可以报销的,滑雪器具损坏了,这些都是在保的。”
受冬奥会举办、春节假期的推动作用,某大型保险公司相关负责人表示,截至2月9日,包含滑雪等高风险运动的意外险,该公司销量较去年同期增长约70%,预计冬奥会期间,意外险销量将持续上升。
国家统计局统计调查数据显示,截至2021年10月份,全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人。另一组数据显示,全国共有654块标准冰场和803块滑雪场,较前几年大幅增加。
某保险经纪互联网保险业务负责人张朋对记者表示,冰雪运动意外风险系数较高,参与者多为年轻人,这部分群体消费能力和风险意识较强。随着国人冰雪运动热情的高涨,相关保险业务将持续攀升,但目前保险公司推出的产品还不能更好地满足市场需求。
张朋说:“从产品角度讲,市场上能够满足这类要求的产品还比较少。目前了解到市场上大概有不到10家的保险公司在推广这样的产品。这就造成一个现象,这些年轻人可能偶尔玩一玩,去参与一下,保险意识并不是很强。”
张朋告诉记者,目前市场上销售的冰雪运动专属险种较少。大多年轻客户参与冰雪运动时会想到买意外伤害险,但很少有客户会认真看免责条款,而大多险种是将冰雪运动等高危险运动列入免责条款的。“可能就觉得我买一份意外险就够了,但是他买完意外险后才发现,保险有个免责条款,对于滑雪高危运动是不赔的,所以造成前后的落差。这类产品它可能一下子找不到,这就对他们运动过程中的保障造成一定的缺失。”
据了解,冰雪运动事故涉及的责任主体,主要有运动者自身、运动场经营方(如滑雪场经营者等)以及其他运动者。陕西省保险行业协会相关工作人员对记者表示,从具体的相关险种看,目前市场主要包括冰雪运动场所公众责任保险、组织者责任保险、滑雪人员意外伤害保险、专业运动员意外伤害保险等十余个险种。以滑雪为例,目前主流高风险运动保险大多针对的是滑雪者自身,即滑雪者遭遇意外事故时,可以获得意外伤害给付,滑雪场经营者的责任保险以及其他滑雪者的第三者责任保险则相对较少。
张朋还对记者表示,目前市场上的相关险种保额普遍不高,此外相关险种市场供给不足,主要原因在于相关保险产品的设计缺乏精算数据。“二三十万的保障,对于参加运动的这些人其实还是偏低的。保险公司参与度还挺高,但现实情况是这类(保险)的场景风险数据、历史的产品表现赔付等数据,国内比较少。这类基础数据比较少就影响了保险产品的开发定价、理赔。”
长期关注保险业的律师张长丹对中国之声表示,北京冬奥会点燃了国人的冰雪运动热情,相关保险市场也迎来新的机遇。比如,险种或保险合同条款方面可能会迎来更新或创新,同时冰雪运动保险的服务链条也会进一步延伸至投保前的风险预防和投保后的风险管理等。
冰雪运动参与者在投保冰雪运动保险时,应注意哪些条款事项?张长丹律师建议,消费者在购买时,应根据自己在冰雪运动中的角色选择不同的险种,比如冰雪运动的组织和培训者、场所提供和管理者可能更关注责任保险,而冰雪运动者可能更关注意外伤害保险,还要考虑到运动中可能造成他人受伤会兼顾个人责任险。
张朋还建议,购买相关保险应特别留意免责条款。比如保险合同是否对保险事故发生地点、社保报销等有限制等,可根据自己的运动需求,有针对性地灵活投保。“一定要注意看它的保障内容和免责条款,这是第一点。第二点就是要根据自己参加运动的类型,找熟悉的朋友做一些风险评级,结合运动场景做一个保障评估。目前市场上有针对性的保险,可以灵活投保。针对性进行投保,保障的性价比就会更好一点。”
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