目前距离高考不到一个月时间了。近日，拉萨团市委联合民营体育企业工作人员来到拉萨市第四高级中学，通过向该校高三学生播放视频教学片、组织运动项目的方式，帮助高考学子疏导心理、减轻考前压力。

　　此次活动的主题为“克服疫情影响·决胜人生考场”，旨在通过心理辅导和简单的游戏活动，帮助考生掌握科学有效的备考迎考方法技巧，帮助考生放松心情、减压助考、调整心态，及时宣泄焦虑、烦躁等不良情绪，提高学习效率，让广大考生在高考中考出自信、考出成绩。为此，团市委提前制作了46分钟的高考相关视频，向拉萨市第四高级中学高三年级17个班播放。学生们看得津津有味，纷纷表示通过观看视频得到启发，有所受益。

　　该校高三（4）班学生益西洛桑告诉记者：“通过观看视频，对于即将参加高考的学生来说帮助很大。我觉得主要是要调整自己的作息时间和心态，还有整理知识点。最后我祝愿参加高考的学生们都取得优异的成绩。”

　　随后，在两家拉萨本土民营体育公司15名拓展训练师的带领下，该校高三年级17个班级的636名学生在学校操场上进行“破冰游戏”“抱团游戏”“奔跑吧T恤”“动力圈游戏”四个项目的活动。

　　团市委工作人员文丽说：“昨天我们在尼木县中学针对初三毕业生开展了减压活动，今天我们在拉萨市第四高级中学针对高三学生开展活动。我们将以这两次活动为开端，以点带面，调动各县（区）团委结合实际相继在所属初高中开展减压活动，化解学生们的考前焦虑，以健康的心理，正常的心态，饱满的情绪应考、备考。”