西藏的蓝天总能给人无限遐想，净化着我们的心灵，它的蓝，让人陶醉。西藏的江河湖泊，清澈纯净，滋润着这片大地以及生存于此的万物。

　　而被誉为“城市之肺”的拉鲁湿地滋润着整个拉萨城，调节气候、增加空气湿度。身为世界上海拔最高的、面积最大的城市天然湿地，四方而来的飞鸟栖息于此，拉鲁湿地每年通过光合作用，产生5.37万吨氧气，极大地调节和改善着拉萨市的环境，成为名副其实的“天然氧吧”。人们步行其间，呼吸着充足的氧气，时而驻足观望沿途美景，领略了自然风光，也领会了人与自然和谐共生的意义。

　　深秋季节，虽不是游览天堂草原的最佳时节，惊喜的是这里依旧风景如画。在蓝宝石一样的天空下，潺潺的河流静静流淌在山谷间，小河清澈见底，滋润着这片草原。游客在山水间已然陶醉。

　　今年1至8月，西藏空气质量整体情况等级为优，平均优良天数比例为99.1%，拉萨在全国168个重点城市中排名第二。游客张建刚从内地来拉萨旅游，这两天他转完了拉萨周边，最大的感触就是对拉萨的清新空气、蓝天白云甚为喜欢。他说：“早上跟朋友去宗角禄康公园转了一圈，公园里古树成群，鸟语花香，人们呼吸着新鲜空气，三五成群散步聊天，来了拉萨就不想走。前两天我们还去了羊湖，羊湖湖水湛蓝、天空真的跟蓝宝石一样美丽。”

　　漫步在拉萨河边，你会发现如今的拉萨河已经焕然一新，蓝天白云倒影在湖水中，宁静的湖面时而被飞鸟点缀，岸绿水清、河畔候鸟栖息……生活在河边的市民纷纷前来打卡。正在锻炼的市民普布顿珠说：“现在的拉萨河，湖面又宽又干净，每个清晨我和妻子都会来河边晨跑，不仅可以锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，何尝不是一件美事。”